こんばんは！褥婦（じょくふ）です！

壮絶な出産を終え、実家に帰ってまいりました。

長く感じた入院生活も終え、実家に帰ってからは温かい家族に支えられてなんとかやっています。

 

初夜は、２人の娘をどう寝かしつけようかと不安で。

案の定全然うまくいかず、夫も東京に帰ってしまってなんだかじんわり泣いてしまった私。

 

泣いた後は、すんなり２人とも寝てくれて、第二子はもうすんごい寝るからこっちが起こさないと起きない。

おかげで泉のようにでる私の乳房はパンパンのカッチコチ。

 

第一子もめっちゃ寝る子でかなり育てやすかったのですが、

第二子も食っちゃ寝食っちゃ寝でこれまた育てやすい。

 

昨日は、こっちが起こさなかったら８時間きっちり寝そうな勢いでした。５時間の時点で私の乳房が悲鳴をあげて起きました。ああこわ。

危うく「死因：乳房破裂」になって新聞沙汰になるか、イエローキャブからスカウトが来るかの瀬戸際でした。

 

２年前とはいえ、褥婦期間がどんなものか忘れていたのですが、まぁ身体中が色々おかしい。

 

恥骨痛、骨盤全開、腰痛、寝不足、２時間毎に乳房破裂寸前、情緒不安定、ホルモン崩壊などなど。

 

そして１３：３０にやたら眠くなる。

 

それでも、私、めっちゃくちゃ元気な方です。１ヶ月は寝たきりでもいいくらいらしいのですが、じっとしてられない性格なので洗濯、掃除、料理は無理のない程度に行えるし、なんなら毎日１回はお出かけしたい。

 

この元気を利用して、どんどんアゲアゲでいこうと思います。

 

ゆる〜く目標を立てました。

 

１、８月中に体重を５５キロまで落とす

妊娠がわかって最初の検診で（妊娠２ヶ月）スタートが身長160cm 53kgでした。なんとか48kgまで落としたい。

産む直前が63.9kg

産後翌日：58.5kg

産後1週間：57.2kg

そら１週間で6.7kg落ちたら体おかしなる。

無理のない程度に家事をして母乳を出して55kgくらいまでは落としたいところ。今年中には運動や食生活を見直して健康的に48kgまで落としたい。

 

２、新書を読んで世の中にアンテナを張る

お出かけに近くの書店へ行って新しいビジネス書を読むのが楽しい。７月も結構読みましたが、８月も興味のある本はどんどん読んで吸収したい。

今読んでるのはこれ。

 

かなり、当たりでした！序盤からもうテンション上がってやる気しか出ない。とりあえず、挑戦する人、転職する人、職場復帰する人、育児中の人にもオススメ！

 

先週の本はこれ。

 

いかに自分が時間を無駄に使っているかがよくわかった本でした。時間もち＞金持ち　なので時間をもっと大切にして自分の目標をクリアしていきたい。

 

新書ではないけど入院中育児本も読みました。

 

ゆる〜く育児していいって書いてたのでとことん私なりにゆる〜くいこうと思う。「育児ってこういうこともあるんやな〜」って分かってれば心構えができて案外乗り切れる。

 

３、家族に手紙を送る

娘たちのふれあい風景を絵葉書にして家族や、家族同然の友人たちに送りました。めっちゃ自己満やけど、デジタルなものだけでなく、ちゃんと直筆でお知らせしたいので。スペインやベルギーにいる家族に送ったので届いたらフラメンコ踊って喜んでくれるはず。

 

４、楽しく英語を学ぶ

TSUTAYAで本を買うと旧作レンタル無料という特権が付いて来る。今回はマイ・インターンを借りてきた。粋な英語をいくつか学びました。アンハサウェイが最高に可愛い。おしゃれ。テンション上がります。

 

新書を買って、好きな映画をみて、英語をインプットしていく。最高の流れ。TSUTAYAさんありがとう！

 

５、「死ぬまでにしたい１００のことリスト」をリニューアル

以前に書いた、リストを見直して心機一転リニューアルしていこうと思う。娘が二人になって目標も自分自身も変わったこともあるので。リストアップしたらまたシェアしていきたいと思います。前回はこちら。

 

６、大阪を楽しんでおく

９月頭ごろに東京に帰る予定。今のうちに大阪を堪能しておく。と言っても褥婦な私はあまり出かけられないので友人と会ったり、近所のたこ焼き屋や定食屋にいくくらいでゆる〜くいく。

 

 

こんなもんでぬる〜く褥婦ライフを楽しんでいこうかと思います。

 

そろそろ赤さんの授乳タイムなので行ってきます！

 

オキャンピ〜！