【作家さんのサイン会に行ってみた #ほめぐせ】


友人から教えてもらい、フォローを始めました。

 

【 硬い 硬い セルライトには… 】 セルライトは、ほっとくとどんどん冷えて 硬くなっていくことが多いです。 * #美圧マッサージ では割とグーで ほぐすのをオススメしてますが、 グーでほぐすまえによりお肉を 柔らかくするポイントがあります❤️ * ▶︎あたためる ▶︎叩く * がポイントなのです^^ 温まると肉質が柔らかくなるので 硬いな〜と感じてる方は 湯船にしっかり浸かったあとがオススメです👌 * * さらに、食べる方のお肉🍖が叩くと 柔らかくなるのと同じように、太ももやお尻も 叩くと肉質が柔らかくなりやすいです◎ * * ぜひマッサージまえに 温めて、軽く握ったグーの小指側の側面で ぽこぽこ叩いてみてください🏃🏼 * * あと、写真の手前のアイテムは @maquia.magazine 8月号で 美圧カッサをゼロから作らせてもらいました😆💓 12Pのマッサージブックも付きます❤️ * 雑誌だと重版などはないので お早めにゲットしてあげてください❤️ また付録のカッサを使った マッサージもアップします😆 * 6月23日頃の発売です! お楽しみに😊💕 * * #ダイエット#美容#筋トレ#ストレッチ#マキア#自分磨き#ボディメイク#トレーニング#マッサージ#カッサ#付録#雑誌#ワークアウト#夏#水着#ママ#産後ダイエット#ダイエッター#公開ダイエット#産後#妊婦#仕事#다이어트#미용실

美容@昨日より綺麗にさん(@saoooori89)がシェアした投稿 –

本島彩帆里 (もとじまさおり)さん

 

『もんでヤセない身体はない』も出版されており、

インスタで揉み方の動画もアップされています。

 

インスタで突如、超近所の二子玉川駅蔦屋家具でワークショップ&サイン会を行うと告知されていました。

 

こういうのが近所であるのも東京に越してきてよかった点。

 

早速チャリで娘と乗り込んでみた。

 

 

会場には50名ほどのお客さんが集まっていて、

一番前で美しく後光を放っているのがさおりさんだった。

 

本を購入し、さおりさんの美しさに見惚れながらお話を聞かせてもらいました。

 

本のネタバレをしてはいけないのでかいつまんで。

 

 

・ダイエットは厳しすぎなくていい

・ゆるゆるでいい

・できなかったことよりできたことにクローズアップして自分を褒めてあげよう

・他人のイメージに自分を合わせず、自分ファーストを心がけよう

 

などなどいろんなお話をしてくださいました。

 

 

質問タイムがあったので早速質問。

 

「さおりさんの目指す人はいますか。」

 

 

この問いに、「すごくいい質問!」とパァっと笑顔で答えてくれました。

 

質問褒められるってそれだけで嬉しい。

 

 

「目指す人は、

 

 

 

いないです!

 

 

自分は自分しかいないから、オーダーメイドな自分でいいんです!」

 

 

そう明るく答えてくださいました。

 

 

織りなす雰囲気が柔らかいしぎゅっと引き込まれて行きました。

 

 

サイン会では娘も握手してもらい、

 

 

素敵な時間を過ごすことができました。

 

東京にきて、最初は病んだりするのかな〜?とか1%くらい思ってましたが、全然やみませんw

 

 

ガンガン外に出てるし、クリエイティブにマインドセットできていて楽しい。

 

 

良いパワーいっぱいもらったので明日からも楽しい一週間スタートしよう!

 

 




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