自己啓発みたいなタイトル打ち出したのは１月に入ってからすでにビジネス書を読破５冊に突入したからなのは言うまでもない。

 

１２月末から年始までは何かと育児でしんどくて。

長女（２歳３ヶ月）が全然昼寝しなかったため、ギリッギリで保たれていた私のストレスがピークを迎えた。

 

実家から母も来ていたので母を交えて夫と私で作戦会議をし（ほぼカウンセリングw）実行することに。

 

１、朝は外出して思いっきり遊ばせる

２、お昼寝の時間を決めて寝かせる習慣をつける

３、夜９時には寝かしつけてから大人の自由時間

 

今までこの上記はなんとな〜くふんわり行なっていたから娘も迷いがあったのだろう。

 

娘寝ない→家事ができない→私疲労困憊→ストレスたまる→夫に当たる

 

この悪循環。

 

そして１０日前から生活を一挙改善！

 

９：３０〜１０：００には公園or児童館（公共の室内遊び場）へ行けるように

・弁当づくり

・朝ごはん

・片付け

・洗濯

・昼食or夕食の仕込み

 

朝６：３０からフル回転

 

だいたい遊びに行くと素敵なママさんやパパさんと話してるうちに時間が経つ。

 

昼食を済ませて１２：３０には寝かしつけに入る。

 

私のイメージしている寝かしつけは、間接照明で絵本を読んで子守唄を歌ってお子たちがスヤスヤ眠る。

「寝顔は天使ね」

なんつって癒される・・・

 

ではなく、

もはやプロレス。

※画像はイメージです

遊びたい長女は何度もリビングへ走る→私止める→次女泣く→私乳をだす→長女隙をみて抜け出す

 

この繰り返し。

 

左では乳をあげ、右では長女を捕まえ寝かしつけていると、寝かしつけが終わる頃には私の肩はボロボロにそぎ落ち、今はもはやこんな感じ。

 

 

誰がPEZや

 

しかし、昼寝を習慣化させたことで私の時間が随分取れてストレスフリーに！

 

就活対策、読書、英語勉強もできる！

 

ドラマも観れて、待ちに待った温かいコーヒーを温かいうちに飲める！（奇跡）

 

今日は、朝児童館で素敵なママと友達になり、イベントで余った大量の小松菜をスタッフの方からいただいた！

 

昼食も夕食も仕込み完了なので娘たちが寝ている間はこうやってブログが書けるのだうふふ

 

 

朝に全ての用事を済ませていると心の余裕が全然違う。

 

 

どのビジネス書にも

「朝を制する者が仕事を制する」と書いてあるように

「朝を制する者が家事を制する」のだ。

 

 

自由時間にやりたいことはいっぱいあるけど、欲張らずこの時間に感謝しよう。

 

さて、まずは夫が買って来たバニラアイスを盗もう。うふふふ